Mnogi začini imaju zdravstvene prednosti, najčešće se pominju kurkuma, đumbir i cimet. Pročitajte u nastavku teksta koji začin je zapostavljen a ima čudesnu moć. Taj sastojak godinama prolazi ispod radara, a zaslužuje mnogo više pažnje—muskatni oraščić. Obično se koristi u malim količinama za poboljšanje ukusa slanih i slatkih jela, ali njegova prava snaga leži u … Read more
Da li ste i vi od onih koji su do sada mislili da je pranje riže samo jedna od onih nepotrebnih radnji koje ljudi rade iz navike ili po inerciji. Možda ste mislili da je pranje riže samo stvar odabira. Ali istina je sasvim drugačija. Pranje riže nije ni mit ni opsesija čistunaca – to … Read more
Imate problema sa kosom? Tanka je, suha, beživotna ili prekomjerno opada, sigurno ste već pokušali da je oporavite i potrošili gomilu novca na razne šampone, ampule i tretmane. Istina je da mnogi od njih nude brza, ali kratkotrajna rješenja. Umjesto da se oslanjate na sintetičke proizvode, postoji jednostavna, prirodna mješavina koja može napraviti razliku – … Read more
Lagano i zasitno jelo koje kombinuje hrskavost, bogat ukus i svježinu. Mogu se služiti kao toplo predjelo, lagani ručak ili čak večera. Spajaju nježnu unutrašnjost s hrskavom koricom, a prate ih osvježavajuća salata od krastavaca s limunom i mentom koja sve podiže na novi nivo. Nema komplikacija, nema suvišnih sastojaka – samo čista, konkretna kuhinja … Read more
Dolazkom toplijih dana, vrtovi se počnu buditi, cvjetnjaci cvatu, a travnjaci ponovno postaju zelene oaze. Ali sunčani dani sa sobom donose jedan problem koji se odvija ispod zemlje. Krtice i voluharice, iako nevidljive većinu vremena, ostavljaju za sobom trag koji se ne može ignorirati – humci, rupe, uništen korijen i sav trud bačen u vjetar. … Read more
Gnojidba je nužna ako želite bogatu berbu i zdrave biljke u svom vrtu. Kad je riječ o hranjivim tvarima posebnu njegu zahtjevaju paprike, rajčice i krastavci. Bez pravilne prehrane, biljke postaju slabe, žetva se smanjuje, a bolesti ih lakše napadaju. Dobra vijest? Ne trebate skupo industrijsko gnojivo da biste postigli vrhunske rezultate. Uz jednostavne prirodne … Read more
Veš peremo bez puno razmišljanja. Ubacimo odjeću, dodamo deterdžent, uključimo mašinu i očekujemo da sve izađe čisto i svježe. Ako nakon pranja primijetite bijele ili plave tragove niste jedini. Te mrlje nisu prljavština — to su ostaci deterdženta koji nije potpuno ispran iz tkanine. Dobra vijest? Rješenje je iznenađujuće jednostavno i ne košta gotovo ništa. … Read more
Danas se vodi računa o ishrani. Postoje razni savjeta o zdravoj ishrani, jedno se pravilo izdvaja po jednostavnosti i efikasnosti – birajte namirnice koje se međusobno nadopunjuju. Jaja i spanać su upravo takav par. Ove dvije namirnice, kada se zajedno pripreme, ne samo da čine ukusan obrok već postaju snažan saveznik vašeg zdravlja. Nutricionisti naglašavaju … Read more
Svijet je prepun farmaceutskih proizvoda i dodataka prehrani, mnogi zaboravljaju da priroda već nudi sve što nam je potrebno za očuvanje zdravlja. Među brojnim ljekovitim biljkama, postoji jedna koju ljudi najčešće prepoznaju kao korov – iako zaslužuje status prirodnog čuda. Raste tiho, skromno, uz ivice puteva, na zapuštenim površinama, po travnjacima i dvorištima. Ta biljka … Read more
KREME, MASTI I GELOVI SU SAMO PRIVREMENO REŠENJE Bolovi u zglobovima ruku i nogu najčešće se prvo tretiraju pomoću nekog od kupovnih preparata, a izbor je prilično širok. Oni će svakako ublažiti tegobe, ali to je privremeno, definitivno nisu rešenje na duge staze. Najčešće se kao prvo rešenje primenjuje neko sredstvo za topičnu primenu (mast … Read more