Day: June 9, 2025

Pijte čaj tri puta dnevno… Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha. Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu. Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput provjeravanja … Read more

Čia i lanene semenke imaju niz hranljivih materija, povezane su sa zdravljem srca, snižavanjem šećera krvi i zaštitom od određenog vrsta raka, a stručnjaci su pojasnili i koja je od njih zdravija. Tokom poslednjih nekoliko godina, određene semenke su dobile epitet superhrane, a čia i laneno seme su dva dobro poznata primera. Čia semenke potiču … Read more

Zadržavanje vode se javlja u cirkulatornom sistemu ili unutar tkiva i šupljina. Može izazvati oticanje ruku, stopala, gležnjeva i nogu. Zadržavanje vode u organizmu može biti prouzrokovano hormonalnim promenama,nedostatkom fizičke aktivnosti, a i gojaznost igra ključnu ulogu. Oboljenj srca, bubrega i kapilara mogu takođe da dovedu do zadržavanja vode i oticanja, prenosi Healthline. Kako biste … Read more

Propolis je jedan od onih mudrih lijekova prirode koji ubija sve što smeta zdravom organizmu. Istovremeno čuva zdravo tkivo i liječi oboljelo. Bolji je od bilo kojeg sintetičkog antibiotika – u upotrebi je već 2000 godina! Danas, kada je zbog pretjerane upotrebe sintetičkih antibiotika većina mikroorganizama stekla otpornost na njih, neophodno je naći mudrija rješenja … Read more

Također pomaže u liječenju želučanih infekcija i crijevnih problema te može pomoći u smanjenju tjelesne temperature, vrućice i bolova u tijelu koji se javljaju u ranim fazama prehlade i gripe. Arapi su, poput Kineza i Rimljana, vjerovali u svece kao ključ dugovječnosti. Ima antibakterijska, antifungalna i antivirusna svojstva. S druge strane, cimet znanstveno dokazano ubija … Read more

Obje vrste krompira bogate su ugljenim hidratima i to specifičnom vrstom ugljenih hidrata koji održavaju crijeva zdravima. Konzumiranje crvenog i bijelog krompira također vam može pomoći da unosite dovoljno kalijuma i vitamina C. Posmatrajući udeo hranjivih sastojaka i nutritivnu vrednost, i bijeli i crveni krompir su jako slični. Oba su bogata ugljenim hidratima, kalijumom i … Read more

Kora od Banane: Zdravstvene Prednosti i Primena Kora od banane, iako često zanemarena, krije mnoge zdravstvene i nutritivne koristi. Dok mesnati deo banane konzumiramo svakodnevno, njena kora se obično baca. Međutim, u mnogim zemljama, poput Indije, kora banane se redovno koristi u ishrani zbog svojih blagotvornih svojstava. Nutritivne Prednosti Kore od Banane Kora od banane … Read more

Svake godine, kada kazaljke pomaknemo sat unaprijed, javlja se ista rasprava – je li ova promjena korisna ili samo izvor umora i zbunjenosti? Dok se mnogi žale na manjak sna i teža jutra, rijetko se govori o pozitivnim stranama ove prilagodbe. No ljetno računanje vremena donosi niz dobrobiti za naše zdravlje, produktivnost i raspoloženje. Ako … Read more

Voda je jako važna za svakodnevo funkcionisanje organizma, ali ipak i u ovom slučaju treba biti oprezan. Koliko vode je potrebno da se popije svaki dana? To je jednostavno pitanje bez jednostavnog odgovora. Naučne studije su tokom godina došle do različitih preporuka. Međutim, vaše individualne potrebe za vodom zavise od mnogo faktora, uključujući opšte zdravlje, … Read more

Vrijesak, koji se naziva i vrijesak, uspravni je zimzeleni polugrm značajne visine, poznat po svojim raznolikim ljekovitim svojstvima. Ovaj botanički primjerak posebno je cijenjen zbog svoje sposobnosti razgradnje različitih oblika kamenca, čišćenja krvotoka i ublažavanja stanja poput reume, artritisa i gihta. Nadalje, koristi se u borbi protiv infekcija koje zahvaćaju bubrege, mokraćni mjehur i mokraćni … Read more