SMOKVE KAO LIJEK: Pogledajte kako vam mogu pomoći i za šta su dobre! Sušene smokve uvijek možete naći u supermarketu, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije. Pogledajte pet razloga zašto da konzumirate smokve: Smanjuje krvni tlak Smokve su odličan izvor kalija koji pomaže pri smanjenju i regulaciji krvnog tlaka. Ovaj mineral je slabo … Read more
Ako jetra postane pretrpana toksinima, njena sposobnost da efikasno obavlja svoje dužnosti je ugrožena. Često se zanemaruje da zdrava jetra igra ključnu ulogu u gubitku težine, jer ustajala jetra ometa napredak i ne daje vidljive rezultate tokom dužeg trajanja. Za one koji žele skinuti višak kilograma, predlažemo da isprobaju ovaj recept kako biste temeljito detoksikirali … Read more
Bazga, zova, baza, bazgovina, crna bazga, zovika, aptovina, bujad i aptika neka su od narodnih imena biljke koja u proljeće zabijeli i snažno zamiriše kako bi nas pozvala na branje svojih ljekovitih cvjetova. Bazga spada među najstarije i najljekovitije biljke svijeta. (Tekst se nastavlja ispod) Ona je tisućljećima u službi čovječanstva, a Hipokrat ju je … Read more
Večera je mnogima omiljeni obrok dana – trenutak za opuštanje i uživanje posle napornog dana. Iako je cilj često da pojedemo nešto ukusno i hranljivo, neke svakodnevne navike mogu tiho narušiti naše zdravlje – posebno zdravlje mozga. Dr. Pol Daidoun, specijalista i medicinski direktor u ustanovi „True Self Recovery“, ističe četiri česte greške koje ljudi … Read more
Fermentisani, kiseli kupus pomaže u zaštiti crevnih ćelija od oštećenja povezanih sa upalom, za razliku od sirovog kupusa ili samog rasola, pokazalo je nova studija Kalifornijskog univerziteta u Dejvisu. Istraživači nisu pronašli razliku između domaćeg i kupovnog kiselog kupusa, što znači da su oba pristupačna opcija za bolje zdravlje creva. Identifikovanjem stotina metabolita povezanih sa … Read more
U šarenilu prirode koje nas u svibnju obasipa zelenilom, mirisima i bojama, kriju se i tri čudesne biljke koje mnogi olako zanemaruju, a naše su bake znale cijeniti njihovu vrijednost. Kopriva, maslačak i bazga više su od običnog korova – one su darovi prirode koji upravo u ovom razdoblju nude najviše ljekovitih svojstava. Branje u … Read more
Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu – zadužena je za detoksikaciju, razgradnju materija i održavanje ravnoteže u organizmu. Iako se najčešće dovodi u vezu sa alkoholom, oštećenje jetre može biti povezano i sa drugim svakodnevnim navikama, uključujući i ono što pijemo. Neki napici koji se smatraju bezazlenim, zbog sastava i količine šećera ili … Read more