1. Krastavac + Avokado + Limun Sastojci: 1 veliki krastavac 1 zreo avokado Sok od 1 limuna Maslinovo ulje, so, biber, peršun Priprema: Iseci krastavac i avokado na kockice, prelij limunovim sokom i kašičicom maslinovog ulja. Posoli, pobiberi i pospi svežim peršunom. Foto: Shutterstock 2. Cvekla + Narandža + Rukola Sastojci: 1 kuvana cvekla (ili … Read more
Jun je mesec kada treba posebno pripaziti na krpelje. Za razvoj i razmnožavanje potrebna im je krv, pa parazitiraju na toplokrvnim životinjama (pticama i sisarima), ali i na čoveku. Vole mesta koja zadržavaju vlagu, poput pazuha, prepona, kože stomaka i mesta iza uha, a u prirodi se najčešće mogu naći u visokoj travi i grmlju. … Read more
Kad napolju upeče, nikome nije lako, a naročito ne trudnicama. Teške noge, otečena stopala i vrtoglavica samo su neke od tipičnih letnjih tegoba. Zato za buduće mame donosimo nekoliko spasonosnih saveta… Najbolji način da smanjite oticanje ruku i nogu je da povećate unos tečnosti. Čim ustanete, natašte popijte čašu vode, a tokom dana najmanje dva … Read more
Daniela Tepša, mlada mama iz mirnog vojvođanskog gradića, otkrila je svoju strast prema zdravom načinu života još kao tinejdžerka. Ključni trenutak desio se 2015. godine, kada je kao učenica boravila na razmeni u Švajcarskoj. Tamo je prvi put, kako kaže, istinski spoznala moć biljne ishrane – ne samo kao trend, već kao celokupan stil života. … Read more
Klima uređaj jedan je od onih kućanskih aparata na koje se oslanjamo tijekom cijele godine, a da o njemu zapravo ne razmišljamo previše. Ljeti nam pruža toliko potrebno osvježenje, zimi nas grije, a ostatak godine tiho održava protok zraka u prostoru, uklanjajući vlagu i neugodne mirise. Ipak, nemali je broj onih kojima klima uređaji smetaju, … Read more
Ne bacajte staru zavjesu od tila. Imamo odličan savjet sa YouTubea za vas kako ga koristiti. Iskoristite ga da napravite ovu praktičnu vrećicu za rublje za donje rublje! POGLEDAJTE VIDEO ISPOD:
Mileram rolada – sastojci: Za biskvit: 4 jaja 4 žlice šećera 4 žlice brašna 1 žlica kakaa 2 žlice ulja Za kremu: 2.5 dl mlijeka 3 žlice šećera 1 paketić vanilin pudinga 100 g milerama 200 g biljnog šlaga 150 g voća po želji (npr. jagode, borovnice, maline) Mileram rolada – priprema: Za biskvit umutite … Read more
Ova biljka se koristila kao glavni sastojak u smjesama za balzamovanje u grobnicama faraona. Grčki doktor Dioskorid ju je koristio da izliječi krvarenje, groznicu, kamenje u bubregu, ali i neredovnu menstruaciju. U vrijeme Karla Velikog, žalfija se sadila u svakoj bašti i smatrala se najljekovitijom biljkom. Ona se koristila za liječenje skoro svih bolesti i … Read more
Od antičkih vremena ljudi su koristili pelin u razne svrhe. Miris ove biljke ima izvanredno umirujuće svojstvo, koristi se u kozmetičkim i medicinskim tretmanima. I sve ovo je zbog njenog jedinstvenog sastava, odnosno obilja fitoncida, flavonoida, karotena, organskih kiselina. Čaj pelina poboljšava rad pankreasa i žučne kese, normalizujući funkciju gastrointestinalnog trakta i doprinoseći ukupnom jačanju … Read more
Večera je mnogima omiljeni obrok dana – trenutak za opuštanje i uživanje posle napornog dana. Iako je cilj često da pojedemo nešto ukusno i hranljivo, neke svakodnevne navike mogu tiho narušiti naše zdravlje – posebno zdravlje mozga. Dr. Pol Daidoun, specijalista i medicinski direktor u ustanovi „True Self Recovery“, ističe četiri česte greške koje ljudi … Read more