Proleće, osim što je period intenzivnog cvetanja i prijatnih vremenskih prilika, predstavlja i sezonu povećane koncentracije alergena, posebno polena. Osobe koje imaju problema sa sezonskim alergijama često se suočavaju sa istim simptomima kao i oni koji imaju prehladu, pa je zbog toga važno razlikovati alergije od klasične prehlade. Prema rečima dr Džesija Brakamontea, porodičnog lekara … Read more
Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu – zadužena je za detoksikaciju, razgradnju materija i održavanje ravnoteže u organizmu. Iako se najčešće dovodi u vezu sa alkoholom, oštećenje jetre može biti povezano i sa drugim svakodnevnim navikama, uključujući i ono što pijemo. Neki napici koji se smatraju bezazlenim, zbog sastava i količine šećera ili … Read more
Ljubičasta mrtva kopriva (Lamium purpureum): Ljekoviti korov koji ne biste trebali previdjeti. Sa svojim jarkim ljubičastim vrhovima, pahuljastim listovima i četvrtastim stabljikama, ova skromna mala biljka je čest proljetni prizor u vrtovima, livadama i uz pločnike. Ali jeste li znali da je također jestiva i puna ljekovitih svojstava? Istražimo nevjerojatne prednosti ljubičaste mrtve koprive, … Read more
U svijetu superhrane, jedna mala, zlatna bobica tiho stiče veliku popularnost. Riječ je o Physalis peruviana, poznatoj i kao zlatna bobica, inkska bobica, peruanska trešnja ili cape gooseberry. Ovaj tropski plod, porijeklom iz Južne Amerike, s razlogom privlači pažnju nutricionista i ljubitelja prirodne ishrane. Osim što ima karakterističan, osvježavajući ukus između ananasa i paradajza, zlatna … Read more
Osobe koje imaju respiratorne tegobe pogotov tokom jeseni i zime cesto se znaju okrenuti prirodnim rešenjima koja su proverena kroz generacije. I danas takodjer postoji jaka veza između narodnih lijekova i potrebe za holističkim pristupom zdravlju. Predstavit cemo vam odlican napitaka, koji ublažava simptome kašlja je biljni čaj spravljen od pažljivo odabranih sastojaka poput zove, … Read more
Bokvica je naša moćna ljekovita biljka, često zapostavljena, a čije vrijeme tek dolazi. Iako decenijama unazad postoji prirodni sirup od bokvice i timijana za kašalj i pluća, bokvica je u našim istraživanjima pokazala neka fantastična svojstva u mješavinama sa drugim ljekovitim biljkama. U prirodnoj medicini bokvica se najčešće spolja koristi za rane i čireve, … Read more
Ljudi koji su nekada imali bolove u kostima ili zglobovima, svjesni su koliko teško se s njima nositi i da nas mogu spriječiti u obavljanju bilo kakvih poslova. Uglavnom tada odlazimo ljekarima kako bi nam prepisali neke lijekove, ali trebate znati da je mnogo bolje i učinkovitije ako počnete sa uzimanjem prirodnih domaćih lijekova. (Tekst … Read more
Ruzmarin je biljka koja je čovječanstvu poznata već nekoliko milenijuma. U starom Rimu smatrali su ga simbolom ljubavnika i koristili su ga u ceremonijama vjenčanja. U srednjem vijeku ruzmarin je bio simbol odanosti i takođe se mislilo da štiti od kuge. U savremenoj medicini ova biljka se koristi kao blago sredstvo za ublažavanje bolova kod … Read more
Za ovaj recept od sastojaka će vam biti potrebni: 450 g običnog jogurta (po mogućnosti grčkog za gušću teksturu) ¼ šalice (85 g) meda ili javorovog sirupa 1 žlica limunovog soka Korica jednog limuna 1 čajna žličica ekstrakta vanilije ¼ šalice (60 g) jagoda, svježih ili smrznutih ¼ šalice (50 g) borovnica, svježih ili smrznutih … Read more
Sastojci: 250 g jagoda 80 g šećera 25 g kukuruznog skroba 1 žumance Za kuvane jagode: 60 g šećera 1/2 kafene kašike pektina 160 jagoda g rendana kora limuna ili limete sok od jednog limuna 260 ml slatke pavlake Priprema: Kako biste napravili ovaj krem, prvo izblendirajte u činiji 250 g jagoda. Zatim u šerpu … Read more