Tušt – “Korov” Koji Liječi: Šta Trebate Znati Šta je tušt?

Tušt (lat. Portulaca oleracea) raste spontano po baštama, pukotinama trotoara i dvorištima. Ima mesnate listove, crvenkaste stabljike i blago kiselkast ukus.

Većina ljudi ga čupa i baca, misleći da je beskoristan – ali istina je potpuno suprotna!


Zdravstvene prednosti tušta

Tušt je prava superhrana, bogata:

  • Omega-3 masnim kiselinama (rijetko za biljke!)

  • Vitaminima A, C i E

  • Magnezijem, kalijem, kalcijem i željezom

  • Antioksidansima (posebno betalainima)

Djeluje antiupalno, pomaže kod probavnih smetnji, čišćenja organizma, pa čak i snižavanja holesterola.


Kako koristiti tušt

Može se koristiti na više načina:

  • Svjež u salatama (sličan rukoli ili špinatu)

  • Kuhan kao varivo (posebno u mediteranskoj i orijentalnoj kuhinji)

  • Kao čaj za detoksikaciju i poboljšanje varenja


⚠️ Napomena

Tušt je potpuno jestiv, ali se preporučuje da ga berete samo s čistih, nekontaminiranih lokacija (daleko od ulice ili prskanih površina).


Zaključak: Ne bacajte ovu biljku!

Tušt nije korov – to je besplatna, ljekovita biljka koja raste pred vašim očima!
U vrijeme kada sve više tražimo prirodna i zdrava rješenja, možda je baš tušt ono što vam je trebalo.

Sljedeći put kad ga vidite – ne čupajte, već uberite za salatu!

Leave a Comment