Kopriva (Urtica dioica) je jedna od najljekovitijih biljaka koja raste na našim prostorima. Iako mnogima poznata po peckanju, njena prava vrijednost leži u bogatstvu nutrijenata i ljekovitih svojstava.
✅ Kopriva pomaže kod:
Jačanja imuniteta i borbe protiv anemije
Kopriva je bogata gvožđem i vitaminom C, što pomaže u borbi protiv malokrvnosti i jača otpornost organizma.
Poboljšanja zdravlja kože i kose
Zahvaljujući antioksidansima, kopriva čisti kožu, smanjuje upale i podstiče rast kose. Čaj od koprive i losioni na bazi koprive često se koriste u prirodnoj kozmetici.
Snižavanja nivoa šećera u krvi
Redovno konzumiranje čaja od koprive može pomoći u regulaciji glukoze kod osoba sa dijabetesom tipa 2.
Pročišćavanja krvi i detoksikacije organizma
Kopriva djeluje kao prirodni diuretik – podstiče izbacivanje toksina iz tijela putem mokraće.
Savjet: Čaj od koprive pravi se jednostavno – šaku svježe ili sušene koprive prelijte sa 2 dl ključale vode, poklopite i ostavite 10 minuta. Procijedite i pijte 1-2 puta dnevno.