U moru savremenih lijekova i dodataka, često zaboravimo na ono što su koristile naše nane – ljekovite biljke koje rastu u dvorištu ili saksiji. Jedna od tih biljaka je žalfija (Salvia officinalis) – i vjerujte mi, nije slučajno što su je zvali “sveta biljka”.
Kako me nana naučila koristiti žalfiju
Moja nana je imala običaj da za svaki problem u kući kaže: “Skuvaj malo žalfije!” Bilo da je riječ o:
Bolnom grlu
Stresu i nesanici
Upalama desni
Lošoj probavi
…žalfija je bila njeno prvo rješenje.
Danas, nakon što sam se i sam/a uvjerio/la u njenu moć, mogu reći da je ova biljka zaista spasila moje zdravlje.
Načini korištenja žalfije
Čaj od žalfije
1 kašičica osušenih listova
200 ml vrele vode
Piti 1–2 puta dnevno (posebno kod upala grla, kašlja ili probavnih problema)
Grgljanje čajem
Izuzetno efikasno kod afti, bolnih desni i upala krajnika
Inhalacija parom od žalfije
Ublažava simptome prehlade i otčepljuje sinuse
Ulje žalfije
Koristi se spolja kod upala kože, rana i bolnih mišića
Kako uzgojiti žalfiju kod kuće
Lokacija: Sunčano mjesto – žalfija voli puno svjetla
Zemlja: Propusna, suva zemlja
Zalijevanje: Umjereno – bolje podnijeti sušu nego previše vode
Saksija: Po mogućnosti glinena, sa dobrim drenažnim otvorima
Možete je saditi iz sjemena ili reznica, a jednom kada se primi – traje godinama!
✅ Zaključak
Ono što mi je nekada izgledalo kao bakin stari savjet, danas je postalo moj prirodni lijek broj 1. Zahvaljujući žalfiji, izbjegla sam antibiotike više puta, poboljšala san i ojačala imunitet.
Ako još niste – dajte šansu ovoj čudesnoj biljci! Možda i vama spasi život, baš kao meni.