Ruzmarin za kosu, ako do sada niste isprobali naš savet je da obavezno isprobate, verujte nam na reč nećete se pokajati. Ruzmarin se uglavnom smatra začinskim biljem koje svojom aromom pridonosi boljem ukusu pripremljene hrane. Ali nemojte ruzmarin da upotrebljavate za kuvanje, jer on ima i mnoga lekovita svojstva. Blagotvorna dejstva ove biljke su odavno poznate. … Read more
Šta vam je potrebno? 1 svjež limun Malo soli (po mogućnosti krupna morska so) Tanjirić ili plitka posuda Kako se koristi? Uzmite jedan limun i prerežite ga na četiri dijela, ali ne do kraja – neka ostane spojen na dnu (da se otvori kao cvijet). U svaki “rez” stavite prstohvat soli. Limun stavite na tanjirić … Read more
Nema ništa gore od bola koji se kod svakoga povremeno javlja naročito u nezgodnim situacijama, kada pored sebe nemate lek za to. Iako većina uspešno trpi i pokušava da se suzdrži od uzimanja tableta kako bi rešila ovaj problem, drugi ipak žele da na lakši način prevaziđu neprijatnost. Stručnjaci su otkrili da način na koji … Read more
Sirup od koprive je izvanredan prirodni lek za sve sezonske tegobe i u ovom tekstu daćemo vam nekoliko predloga kako se on pravi. Postoji više varijacija za sok od žare: sa šećerom i bez, s medom ili u kombinaciji sa mentom i drugim lekovitim biljem. U narodnoj medicini „žara“ se smatra jednom od najlekovitijih biljaka, a … Read more
Kiseli kupus, poznat i kao fermentirani kupus, jedno je od najstarijih fermentiranih jela na svijetu, a odavno je prepoznat po svojoj ljekovitosti i zdravstvenim prednostima. Ovaj jednostavan, ali izuzetno koristan proizvod dobiva se fermentacijom svježeg kupusa uz pomoć bakterija mliječne kiseline, koje igraju ključnu ulogu u očuvanju njegovih hranjivih vrijednosti i stvaranju specifičnog kiselkastog okusa. … Read more
Rimljani su ga poistovećivali s ljubavlju i odanošću pa se vjerovalo da će muškarac zauvijek voljeti ženu od koje primi grančicu bosiljka. U Indiji su bosiljak negovali kao simbol dobrodošlice, a u ajurvedi jedna od vrsta bosiljka (tulsi, lat. Ocimum tenuiflorum) koristi se za liječenje mnogih bolesti – dijabetesa, astme, impotencije, bubrežnih kamenaca, neplodnosti i … Read more
Prepuno vlakana i antioksidansa, lišće smokve može se pohvaliti impresivnim nizom esencijalnih nutrijenata. To uključuje vitamine A, B1 i B2, kao i kalcij, željezo, mangan, fosfor, kalij i natrij. Dok bi osobe s dijabetesom trebale izbjegavati konzumaciju voća zbog povišenog sadržaja šećera, listovi smokve pokazali su se vrijednim i korisnim resursom za ovu specifičnu populaciju … Read more
Crni luk sadrži vitamine i minerale, folnu kiselinu, gvožđe, hranljiva vlakna i hranljive sastojke. Zahvaljujući njegovom jedinstvenom sastavu smanjuje upale u organizmu i jača imunitet. Ljekari ga preporučuju za ishranu ljudi sa mnogim oboljenjima. “Pored toga što sadrži vitamine i minerale, na primjer, vitamin C, vitamine B grupe, vlakna, sadrži flavonoide, koji deluju kao antioksidanti, … Read more
Trnci u prstima ili rukama su simptom koji se često zanemaruje, jer se neretko javljaju u svakodnevnim situacijama, poput spavanja u nepravilnom položaju ili dugotrajnog držanja ruke u istom položaju. Ipak, kada se ovaj osećaj ponavlja ili traje duže vreme, može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema koji zahtevaju pažnju i detaljnu medicinsku procenu. Ruke su … Read more