Hajdučka trava (Achillea millefolium), poznata i kao stolisnik, koristi se u narodnoj medicini već vijekovima. Ime je dobila po grčkom junaku Ahilu, za kojeg se vjeruje da je koristio ovu biljku za liječenje rana svojih ratnika. Danas znamo da hajdučka trava sadrži obilje korisnih jedinjenja: eterična ulja, flavonoide, tanine, gorke materije i salicilne derivate, koji … Read more
Kad sam bila mala djevojčica, sjećam se kako sam sjedila pored bake i gledala je kako radi u kuhinji dok je miris bijelog luka i začinskog bilja ispunjavao zrak. Pjevušila bi stare pjesme dok je gulila češnjeve bijelog luka, ruke su joj bile mirne od godina prakse. „Priroda nam daje male darove“, govorila je s … Read more
Sprej protiv mrava 1 šolja sirćeta 1 šolja vode 1 kašičica mljevenog cimeta ili 5 kapi eteričnog ulja cimeta Upute: Pomiješajte sve sastojke u bočici s raspršivačem. Dobro protresite prije svake upotrebe. Poprskajte oko vrata, prozora i mravinjaka. Sprej protiv žohara 1 šolja sirćeta 1 kašika praha boraksa 10 kapi eteričnog ulja klinčića 1 kašika … Read more
Ružmarin je svestrana i aromatična biljka koja mnogim jelima dodaje divan okus. Uzgoj ruzmarina kod kuće nije samo praktičan, već i osigurava da uvijek imate svježi ruzmarin pri ruci. Jedan od najlakših načina za razmnožavanje ruzmarina je korištenje reznica. U ovom članku ćemo vas voditi kroz proces uzgoja ruzmarina iz reznica u vodi, a zatim … Read more
1. Vitamin C – Imunitet + Sjaj kože Jača imunitet Pomaže apsorpciju željezaBogat antioksidansima Najbolji izvori:Amla – Ajurvedsko supervoćeGuava – Prvoklasan izvor vitamina C️ Paprike – Pogotovo crveneCitrusi – Narandža, limun, limeta 2. Vitamin D – Kosti + Imunitet Pomaže apsorpciju kalcijuma️ Jača odbranu organizmaProizvodi se uz sunčevu svjetlost Najbolji izvori:Mliječni proizvodi – ObogaćeniJaja – Žumanjak je ključanMasna riba – Losos, skušaGljive – Izložene suncu 3. Kalcij – Jake kosti i … Read more
Zaboravite skupe tablete i kreme koje samo prikrivaju simptome. Ovaj moćni prirodni napitak djeluje direktno na uzrok problema: upalne procese u tijelu koji dovode do bolova, zaboravnosti, krutih zglobova i hroničnog umora. Sastoji se od jednostavnih sastojaka koji se nalaze u gotovo svakoj kuhinji, ali kada se spoje – postaju snažan saveznik protiv mnogih tegoba. Šta liječi … Read more
Kada razmišljamo o najjednostavnijim, a najmoćnijim stvarima koje možemo učiniti za svoje zdravlje, često zaboravimo na ono što nam je doslovno nadohvat ruke. Među brojnim namirnicama koje se često nalaze na našim stolovima, orasi se rijetko izdvajaju kao čudo prirode. Međutim, sve više studija i ličnih iskustava ukazuju na nevjerovatnu moć koju šaka oraha ima … Read more