Ovih dana kada vladaju virusi, malo šta prija kao šolja toplog čaja. Zašto je kičica korisna? Kičica (Echinacea) je biljka koja se široko koristi u tradicionalnoj medicini, naročito za poboljšanje zdravlja disajnih puteva i jačanje imuniteta. Poznata je po svojim protuupalnim, antibakterijskim i antivirusnim svojstvima. Pored toga, kičica ima i pozitivan efekat na bolove u … Read more
Način pripreme (1 porcija): ½ cvekle (mala, oguljena i nasjeckana) ½ krastavca (oguljen i nasjeckan) 5-6 grančica korijandera 1 kašika soka od limuna 1 šolja kokosove vode (nezaslađene) Koraci: Izmiksajte cveklu, krastavac i korijander sa kokosovom vodom. Procijedite (po želji), a zatim umiješajte sok od limuna. Pijte svježe na prazan želudac. Dodatni savjeti: Ohladite sastojke … Read more
Svaki vrtlar zna koliko je frustrirajuće suočavanje s neželjenim štetočinama poput lisnih uši, mrava, pacova, žohara i muha. Ovi dosadni uljezi mogu uzrokovati ozbiljnu štetu vašem voljenom cvijeću i povrću. Iako hemijski pesticidi mogu ponuditi privremeno rješenje, često dolaze sa štetnim nuspojavama za vaše biljke, tlo i okoliš. Prirodniji i ekološki prihvatljiviji pristup suzbijanju štetočina … Read more
Glog sadrži aktivne tvari s antioksidativnim djelovanjem. U cvjetovima se, uz nešto eteričnog ulja, nalazi trimetilamin i glikozid oksiakantin. Kinezi su nekad od gloga pravili fermentirano piće, a njegovi ostaci pronađeni su u 9000 godina starim lončanicama. Smatra se da je već tada bio značajan u religiji. Legenda kaže da je od ovog grma napravljena … Read more
Održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi je ključno za zdrav život – posebno za osobe koje pate od dijabetesa ili žele spriječiti njegovo nastajanje. Dobra vijest je da određene namirnice prirodno pomažu u regulaciji šećera. Evo 10 odličnih namirnica koje treba uključiti u ishranu: Kruške Bogate vlaknima i s malo kalorija – sporije otpuštaju šećer … Read more
Nemate baštu? Nema problema! Mnoge ukusne i zdrave namirnice možete vrlo lako uzgajati u kantama, saksijama ili posudama – i to tokom cijele godine. Ova metoda je savršena za balkone, terase ili čak kuhinjske prozore. Evo 8 biljaka koje uspijevaju u kantama i ne zahtijevaju puno prostora: 1. Spanać Brzo raste, voli hladnije vrijeme i … Read more
Muškatle (geranije) su jedne od najomiljenijih balkonskih biljaka – cvjetaju obilno, otporne su i ukrašavaju svaki prostor. Ali, da bi bile ovako raskošne kao na slici, potrebno im je malo više od vode i sunca. Danas otkrivamo bakin stari trik za bujno i dugotrajno cvjetanje muškatli, koji koristi isključivo prirodne sastojke – dostupne svima! Bakina … Read more
Tikvice su izuzetno zahvalne za uzgoj, ali mnogi baštovani se suočavaju sa dva česta problema: požutjele tikvice i trulež na vrhovima plodova. Srećom, uz nekoliko pravilnih koraka, možete spasiti svoje biljke i osigurati zdrav urod! Problem 1: Žućenje tikvica Mogući uzroci: Nedovoljna oplodnja – ako cvijet nije pravilno oprašen, plod počinje žutiti i otpada. Nedostatak … Read more
Kivi možda izgleda skromno, ali je zapravo prava nutritivna bomba! Bogat je vitaminima, mineralima, antioksidansima i vlaknima – što ga čini jednim od najzdravijih plodova koje možete uključiti u svakodnevnu ishranu. U nastavku pročitajte koje su najveće zdravstvene koristi kivija i zašto biste ga trebali jesti svaki dan. ✅ 1. Jača imunitet Kivi je izuzetno … Read more
Mango se najčešće uzgaja iz sjemena ili kalemljenjem, ali jeste li znali da se može pokušati uzgojiti i iz reznica? Iako zahtijeva malo više pažnje, uz prave uslove i korake – moguće je! ✅ Šta vam je potrebno: Zdrava grana manga (15–20 cm duga) Oštar nož ili makaze Hormon za zakorjenjivanje (nije obavezno, ali pomaže) … Read more