Month: July 2025

Kako ga napraviti – korak po korak (s tačnim porcijama):  Korak 1: Napunite pola tanjira lisnatim zelenilom poput špinata (1 šolja)  Korak 2: Dodajte ½ avokada za zdrave masti  Korak 3: Uključite 100 g pečenog lososa ili jajeta (1 kuhano) za proteine  Korak 4: 1 kašika pudinga od chia sjemenki (s kokosovim mlijekom)  Korak 5: … Read more

Limunovo drvo u saksiji unosi svježinu, miris i ljepotu u svaki dom. Osim što izgleda prelijepo, uz malo pažnje može roditi i sočne plodove – čak i ako ga uzgajate unutar stana! Evo kako da pravilno brinete o svom limunu u zatvorenom prostoru. ✅ 1. Odaberite Pravu Saksiju Koristite saksiju sa rupama za drenažu da … Read more

Tikvice su među najzahvalnijim povrćem koje možete uzgajati čak i ako živite u stanu ili imate vrlo malo prostora. Njihova brza klijavost, bogat prinos i jednostavna njega čine ih savršenim izborom za urbane vrtove. ✅ Zašto tikvice? Rastu brzo – prvi plodovi već za 40–50 dana Bogate su vitaminima i vlaknima Mogu se uzgajati u … Read more

Kopar (Anethum graveolens) je omiljen začin u mnogim kuhinjama zbog svog osvježavajućeg ukusa i mirisa. Dobra vijest je da ga možete lako uzgojiti kod kuće – i to pomoću obične plastične boce! Ova metoda je ne samo praktična, već i odličan primjer reciklaže i održivosti. Šta vam je potrebno 1 prazna plastična boca (1.5L ili … Read more

Ako volite ruže, znate koliko su osjetljive i zahtjevne. No, postoji jednostavan, prirodan trik koji će im pomoći da brže rastu, razviju tamnozelene listove i obilno cvjetaju – i to bez skupih hemikalija! Tajni sastojak: Banana + talog od kafe Ova kombinacija je izuzetno hranjiva za ruže jer sadrži: Kalijum iz banane za jače cvjetanje … Read more

Geranije su nezaobilazne ljetne biljke koje krase balkone, terase i vrtove širom svijeta. Iako im sezona cvjetanja traje dugo, mnoge biljke počinju slabije cvjetati krajem ljeta – naročito u augustu. Ali uz jedan jednostavan trik, možete ih ponovo natjerati da procvjetaju raskošno i obilno! Zašto geranije prestaju cvjetati krajem ljeta? Iscrpljenost zemlje i biljke Previše … Read more

Ruzmarin je nezaobilazna biljka u svakoj kuhinji – mirisna, ljekovita i savršena za začinjavanje jela. Dobra vijest? Možete ga uzgajati čak i ako nemate vrt! Dovoljna je jedna saksija, balkon ili prozorska daska – i pametna metoda prihrane koju vam donosimo u nastavku. Šta vam je potrebno Plastična saksija (minimalno 20–25 cm dubine) Drenažni sloj … Read more

Božićni kaktus je omiljena sobna biljka poznata po svom raskošnom cvjetanju zimi, često baš oko Božića. Ako želite da vaš kaktus cvjeta obilno i više puta godišnje, pravilna njega i ishrana su ključni faktori. U nastavku donosimo kako da ga razmnožite i nahranite kod kuće. ✅ Razmnožavanje božićnog kaktusa reznicama (kao na slici) Odaberite zdravu … Read more

 Jabuka – Voće bogato vlaknima koje pomaže u kontroli šećera u krvi i holesterola.  Losos – Pun omega-3 masnih kiselina koje smanjuju upalu i štite funkciju bubrega. Grčki jogurt – Bogat proteinima i probioticima, nježan za bubrege. Jaja – Odličan izvor čistih proteina bez opterećenja bubrega.  Karfiol – Svestrano povrće bogato vitaminima i spojevima koji … Read more

Cvjetni, voćni ili s okusom mente — odaberite svoje raspoloženje i uživajte u svojoj magiji   1. Lavanda Kamilica (Umirujuće i cvjetno) Sastojci: 1 vrećica čaja od kamilice 1 kašičica sušene lavande 1 šolja kipuće vode Koraci: Vrećicu čaja + lavandu namočite u vrućoj vodi 7 minuta. Procijedite i pijuckajte toplo za duboko opuštanje. Bonus savjet: … Read more