Povrće sa niskim udjelom šećera: Tajna zdrave prehrane i boljeg zdravlja

Pokušavate smršaviti ili kontrolirati razinu šećera u krvi? Počnite s onim što vam je na tanjuru! Ovo povrće sa niskim udjelom šećera ne samo da ima malo ugljikohidrata, već je bogato i esencijalnim hranjivim tvarima poput vlakana, antioksidansa i vitamina koji podržavaju vaše cjelokupno zdravlje iznutra prema van.  Dodajte ovo u svoju svakodnevnu prehranu: Brukula … Read more

Kopriva – Kraljica prirodnih lijekova: Evo kako da je pravilno koristite za dobrobiti zdravlja

Kopriva (Urtica dioica) je biljka koja se često doživljava kao obična, nepoželjna trava, ali njene ljekovite moći su neprocjenjive. Kroz istoriju, kopriva je bila cijenjena zbog svojih brojnih terapeutski svojstava, a danas se sve više koristi u različitim oblicima – od čajeva, tinktura, pa do kapsula i biljnih pripravaka. Njezina bogata nutritivna vrednost, uključujući vitamine … Read more

6 najboljih namirnica za zdravlje bubrega!

Vaši bubrezi održavaju vaše tijelo čistim i uravnoteženim. Jedite ove namirnice kako biste podržali njihovu funkciju: Jabuke – Bogate vlaknima i antioksidansima, smanjuju upalu. Borovnice – Bogate antioksidansima, štite ćelije bubrega. Riba – Omega-3 masne kiseline snižavaju krvni pritisak i smanjuju upalu. Kelj – Bogat hranjivim tvarima i pogodan za bubrege s niskim sadržajem kalija. … Read more

Kašalj i sluz nestaju za 3 dana

Da li se borite sa upornim kašljem i sluzi u plućima? Ako je tako, postoji prirodno čišćenje pluća koje vam može pomoći da se riješite ovih simptoma za samo tri dana. Ova metoda nije samo efikasna već i ukusna! Ako je tako, postoji prirodno čišćenje pluća koje vam može pomoći da se riješite ovih simptoma … Read more

Dvorište bez komaraca! Zasadite ovih 7 biljaka i mirni ste cijelo ljeto!..

Ljetne večeri u dvorištu mogu biti čarobne – ako ih ne unište neumoljivi komarci. Koliko god koristili sprejeve, mirisne svijeće ili elektronske repelente, mnogi se slažu u jednom: ništa ne daje trajne rezultate kao prirodno rješenje. A to rješenje raste direktno iz zemlje – u obliku biljaka koje komarci jednostavno ne podnose.Biljke koje odbijaju komarce … Read more

Hajdučka trava – Prirodni saveznik za zdravlje i ravnotežu organizma

Hajdučka trava (Achillea millefolium), poznata i kao stolisnik, koristi se u narodnoj medicini već vijekovima. Ime je dobila po grčkom junaku Ahilu, za kojeg se vjeruje da je koristio ovu biljku za liječenje rana svojih ratnika. Danas znamo da hajdučka trava sadrži obilje korisnih jedinjenja: eterična ulja, flavonoide, tanine, gorke materije i salicilne derivate, koji … Read more

Uzgoj Tikvica na Malom Prostoru: Balkon, Terasa ili Prozorska Daska

1. Zašto Tikvice na Balkonu? ✔️ Malo mjesto – Nije potrebno dvorište ✔️ Brzi rezultati – Prva žetva za 6-8 sedmica ✔️ Ukusnije – Svježe tikovice bez pesticida (Fotografija: Tikvice u saksijama na balkonskoj ogradi) 2. Korak-po-Korak Vodič 1. Odabir Sorte Najbolje za saksije: Bush Baby (kompaktna) Patisson Sunburst (dekorativna) 2. Priprema Posuda Minimalne dimenzije: 40×40 cm Drenaža: 5 cm šljunka na dnu 3. Sadnja … Read more

Ove biljke uspijevaju zajedno u istoj saksiji,a previdno mirišu!

Zamislite da otvorite prozor, pružite ruku i uberete svježi bosiljak, ruzmarin i majčinu dušicu, sve iz iste saksije. Miris mediteranske kuhinje odmah ispuni vašu kuhinju, a obrok postaje autentičan i neodoljiv. Zvuči kao luksuz? Uopšte ne. Uz malo znanja, možete uzgajati više aromatičnih biljaka zajedno u jednoj posudi, bez velikog vrta i bez mnogo truda … Read more

Prirodni sokovi za bolje zdravlje: probava, masna jetra, anksioznost, zatvor, visok krvni pritisak i bol u zglobovima

Jeste li znali da možete prirodno poboljšati svoje zdravlje svježim sokovima? Otkrijte 6 jednostavnih i moćnih recepata za sokove koji podržavaju vašu probavu, jetru, mentalno zdravlje, krvni pritisak i još mnogo toga! 1. Za sporu probavu Sastojci: Ananas, papaja, listovi mente i malo vode. Kako pomaže: Ova tropska mješavina je savršena nakon obilnih obroka, pomažući … Read more