Glavicu luka srednje veličine isecite na 4 dela i prelijte s 3 šoljice vode. Ako luk nije prskan, iscite ga zajedno s ljuskom kako bi bio što delotvorniji. Potom ostavite da se kuva na laganoj vatri dok polovina tečnosti ne ispari, procedite i pijte toplo. Ukus ovako pripremljenog čaja je slatkast i prijatan, a … Read more
Prema rečima trenera za veze Breta Parkera, postoji jedna osobina na koju treba obratiti pažnju u vezi, a koja, prema njegovim rečima, daje 94 odsto šanse da ćete raskinuti. Parker je objasnio da je ova ideja proizašla iz istraživanja stručnjaka za veze, doktora Džona i Džuli Gotman, koji su takođe identifikovali “četiri jahača” razvoda – … Read more
Zamislite sledeću situaciju: sretnete u prodavnici starog prijatelja koga poznajete godinama, ali ne možete da se setite njegovog imena. Ime vam je “na vrhu jezika”, ali je van domašaja. Slični trenuci nas često navode da krivimo “starenje“, kao da su mentalni padovi neizbežni. Međutim, neurobiološka istraživanja pokazuju da godine same po sebi nisu ključni faktor, … Read more
Kalcij ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcij normalizira rad živaca i mišića, regulira otkucaje srca, onemogućuje zgrušavanje krvi i potiče san. Također je važan za rad imunoloških stanica te zdravu kožu i kosu. Brojni su čimbenici koji crpe kalcij iz organizma, a to su prije … Read more
Zdravlje creva utiče na mentalno i fizičko zdravlje, zbog toga je važno obratiti posebnu pažnju na navike koje utiču na sistem organa za varenje. Postoji snažna veza između zdravlja creva i dugovečnosti – to je istraživao i pisac Den Bitner i objavio u svojim “Izazovima plavih zona”. Bitner je poznato po tome što je putovao … Read more
Kraljica Elizabeta II, koja je preminula u septembru 2022. godine u 96. godini, tokom svoje vladavine bila je poznata po tome što je uvek delovala smireno i stabilno, bez pokazivanja emocija u javnosti. Međutim, u nekoliko situacija je ipak pokazala svoju ljudskost i ranjivost. Iako nije reagovala javno na smrt svoje nekadašnje snajke, princeze Dajane, … Read more
Grčko ostrvo Ikarija pripada “plavoj zoni” u kojoj žive najzdraviji stogodišnjaci. Danas vam donosimo njihov način da očiste organizam iznutra. Evo kako to rade Grci: 1. Čaj od belog luka Od belog luka se sprema najbolji čaj za detoksikaciju organizma. Grci ovaj čaj vekovima koriste za detoksikaciju. Priprema: stavite 3-4 čena belog luka da se … Read more
Pogotovo ako ste u kancelariji gde ste stalno za stolom, potrebno vam je nešto što će vas brzo ugrejati. Neka vam uvek bude toplo,a sve što vam je potrebno jeste pomoćna grejalica! Pomoćnoj grejalici za zagrevanje nisu potrebni dodatni kablovi i ne zauzima puno prostora. Dovoljno je samo da je uključite u zidnu utičnicu i … Read more
Ova priča govori o snazi žene koja je, i u najtežim trenucima, pronašla način da se izbori za sebe i svoju decu, dokazujeći da je život često kompromis, ali da se sreća ipak može pronaći u malim stvarima. Mira (68), danas penzionerka, ispričala je svoju životnu priču – priču o borbi za opstanak, preživljavanju teških … Read more
Bolest nam često poremeti dnevne planove i tjera nas da danima ležimo u krevetu, osjećamo se umorno i slabo. Bakterije i virusi su gotovo posvuda, a budući da se šire kapljičnim putem, teško ih je izbjeći. Ipak, najbolji način borbe protiv bolesti je jačanje imunološkog sustava pravilnom prehranom, posebice unosom vitamina i minerala. Osim što … Read more