Praznici znače brda i brda hrane i slatkiša koju pojedemo, dok dijetu planiramo tek kada prođe srpska Nova godina. Da biste sprečili taloženje masnigh naslaga tokom praznika i lakše svarili hranu, popijte čašu razblaženog jabukovog sirćeta pre jela. Sama Viktorija Bekam tvrdi da je jabukovo sirće jedan od trikova kojima pribegava kako bi ubrzala metabolizam … Read more
Kažu: “Zdravlje je tiha sreća. Njegovu vrednost primećujemo tek kada nešto krene naopako. Pankreasje heroj koji radi bez buke i prekora. Dok je zdrav, mi ga i ne primećujemo.” Ali čim se on preoptereti, život se pretvara u niz ograničenja. Bol, težina, strah od svakog obroka. Vaša omiljena hrana završava na listi zabrana, a vaša … Read more
Tokom novogodišnjih i božićnih praznika mnogi ljudi preteraju s konzumiranjem hrane. Međutim, kada ti dani prođu, treba promeniti navike da se zdravlje ne bi ugrozilo Pored nagomilavanja kilograma, posledica prazničnog prejedanja kod svih ljudi, a naročito žena, uvek je griža savesti, ali postoje i neke ozbiljnije nuspojave, poput grčeva, vrtoglavice, mučnine i povišenog krvnog pritiska. … Read more
Posle raskošnog ručka koji se obično podrazumeva nedeljom, danom kada odmaramo, uživamo i provodimo vreme sa voljenim osobama, na trpezi bi trebalo da se nađe i nešto slatko. Ako još niste smislili čime ćete zasladiti ovaj dan, evo savršenog predloga – recept Goce Tržan za brz, lagan i mnogima omiljen desert, koh. Kako je pre … Read more
Britanski imunolog dr Vilijam Frankland živeo je 108 godina zdravog i uspešnog života. Njegov um je bio bistar, a telo čilo. Iza sebe je imao 70 godina neverovatnog raada, gde je otvorio novu eru razumevanja i lečenja alergijskih bolesti. U saradnji sa eminentnim alergologom Arturom Soferom, Frankland je bio pionir u stvaranju antihistaminika, koji su … Read more
Iako je potvrdio da ne koristi bronzer za samopotamnjivanje, urednici fotografije, kozmetičari i šminkeri smatraju da je ovo razlog za njegov specifičan ten. Tehničarka za nanošenje spreja za samopotamnjivanje iz Holivuda, poznata po radu s modelima i poznatim ličnostima, podelila je svoju teoriju o tajanstvenoj metodi iza prepoznatljive preplanulosti Donalda Trampa. Suzi Kejsas, koja vodi … Read more
Ljudima se često događa scenario u kom su bili u iskušenju da “obiju” frižider upravo pred odlazak na spavanje. Evo kako je moguće rešiti ovaj problem bez griže savesti, i bez praznog stomaka. Prvo probajte da izbegnete glad Kako u večernjim časovima ne biste dobili napad gladi, najvažnije je da tokom dana pametno isplanirate obroke. … Read more
“Dan počinjem sa toplom vodom i limunom da bih pomogao svom telu u procesu detoksikacije. A onda pijem sok od celera na prazan stomak. Jedem mnogo voća u prvom delu dana. Jedem puno salata. Preferiram ishranu na biljnoj bazi i ne volim da jedem hranu koja zahteva mnogo energije za varenje. Nastavljam sa laganom hranom … Read more