“Kad je sestra umrla, usvojila sam njenu decu da ne budu siročići, da ih odškolujem – a onda sam se gorko pokajala”

Kada je moja sestra iznenada preminula, svet mi se srušio. Bila mi je više od sestre – bila mi je najbolja prijateljica, rame za plakanje, saputnica kroz sve životne bure. Ostavila je za sobom dvoje male dece, zbunjene, prestravljene i slomljene. Nisu imali nikoga osim mene. Nisam mogla da ih gledam kako odlaze u dom … Read more

Moćan napitak protiv anemije: Nutricionista deli ukusan i zdrav recept za bustovanje krvne slike

– Najčeći simptomi i znaci anemijesu umor, slabost, malaksalost, nedostatak energije, nesvestica, vrtoglavica, nedostatak vazduha, bledilo, glavobolja, lupanje srca, ubrzan rad srca. Kod težih oblika anemija može se javiti i bol u grudima – kaže Mirjana Ljutić Jezdimirović, nutricionista i otkriva nam recept za moćan napitak protiv anemije trebalo bi piti ujutro ili između doručka i … Read more

Da li je voće preporučljivo za osobe sa dijabetesom? Nutricionista otkriva najbolje i najlošije opcije za kontrolu šećera u krvi

Voće može biti dobar način da zadovoljite glad i dnevne nutritivne potrebe, ali većina voćki sadrži šećer. Osobe sa dijabetesom mogu jesti voće, ali moraju biti pažljive u načinu na koji ga konzumiraju i moraju obratiti pažnju na glikemijski indeks. Američka asocijacija za dijabetes ističe da je bilo koje voće dozvoljeno za osobe sa dijabetesom, … Read more

Ima fenomenalan trik za zavaravanje gladi: Anastasija Gudelj je na ovaj način smršala više od 20 kilograma

Anastasija Gudelj, ćerka Svetlane Cece Ražnatović i supruga fudbalera Nemanje Gudelja, važi već godinama za jednu od najlepših javnih ličnosti.   Ipak, kako je sama priznala, u jednom teškom životnom periodu nagomilala je preko 20 kilograma za samo pola godine, usled emocionalnog stresa.   Jela je na nervnoj bazi – pretežno brzu hranu, grickalice i gazirane … Read more

Sudbina je nagradila ljude koji imaju ovaj broj u datumu rođenja: Sreća će ih pratiti do kraja života

Prema numerolozima, brojevi u datumu rođenja imaju veliku ulogu u određivanju sudbine i karaktera ličnosti, a postoje brojevi za koje se veruju da imaju posebno značenje i zrače snažnom energijom. Jedan od tih brojeva svakako je 3! Prvo, to su ljudi sa veoma snažnom, ali izuzetno promenljivom energijom. Raspoloženje im se često menja, ali su … Read more