শরীরে অতিরিক্ত গরম লাগার কারণ

Table of Contents

শরীরে অতিরিক্ত গরম লাগার কারণ:

পরিবেশগত কারণ:

আবহাওয়া: বাইরের তাপমাত্রা বেশি থাকলে, আমাদের শরীরেও বেশি গরম অনুভূত হয়।
আর্দ্রতা: বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকলে ঘাম শুকাতে দেরি হয়, ফলে গরম বেশি অনুভূত হয়।
সূর্যের আলো: সরাসরি সূর্যের আলোতে থাকলে শরীরে তাপ বৃদ্ধি পায়।
অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ: ধোঁয়া, ধুলোবালি, এবং দূষণযুক্ত বাতাসে শ্বাস নেওয়া গরমের অনুভূতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ব্যক্তিগত কারণ:

পোশাক: গাঢ় রঙের পোশাক এবং টাইট পোশাক শরীরের তাপ বের করে দিতে বাধা দেয়।
শারীরিক পরিশ্রম: ব্যায়াম, কাজ, বা অন্যান্য শারীরিক পরিশ্রমের মাধ্যমে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
কিছু ওষুধ: কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে গরম লাগতে পারে।
হরমোন: মেনোপজের সময় মহিলাদের গরম লাগা একটি সাধারণ লক্ষণ।
অসুস্থতা: জ্বর, ইনফেকশন, এবং থাইরয়েড সমস্যার মতো কিছু অসুস্থতায় গরম লাগতে পারে।
মানসিক চাপ: উদ্বেগ, ভয়, এবং রাগের মতো মানসিক চাপ শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে।
অতিরিক্ত ওজন: অতিরিক্ত ওজন শরীরের তাপ বের করে দিতে বাধা দেয়।
নির্দিষ্ট খাবার: মশলাযুক্ত খাবার, ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়, এবং অ্যালকোহল গ্রহণ করলে শরীরে তাপ বৃদ্ধি পেতে পারে।
অপর্যাপ্ত ঘুম: ঘুমের অভাব শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাকে ব্যাহত করতে পারে।
নির্জলীকরণ: পানিশূন্যতা শরীরের ঠান্ডা রাখার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।

কিছু বিরল কারণ:

হাইপারথাইরয়েডিজম: থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত হরমোন উৎপন্ন করলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
হাইপোথ্যালামাসের সমস্যা: মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস নামক অংশ শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এই অংশে সমস্যা হলে অতিরিক্ত গরম লাগতে পারে।
ক্যান্সার: কিছু ধরনের ক্যান্সারের কারণে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে।